ten blog
Ten blog powstał z potrzeby połączenia medycyny z codziennym życiem. Piszę o zdrowiu, odżywianiu i profilaktyce w sposób, który pomaga lepiej rozumieć własny organizm oraz świadomie podejmować codzienne decyzje.
Nie znajdziesz tu jednego przepisu na zdrowie. Są za to informacje, obserwacje i proste rozwiązania, które można dopasować do siebie.
tutaj przeczytasz
Nutripsychiatria
O zależności między sposobem odżywiania, pracą mózgu, nastrojem i zdrowiem psychicznym.
Zdrowie i anti-aging
O profilaktyce, kondycji organizmu oraz nawykach, które mają znaczenie dla zdrowia i samopoczucia w kolejnych latach życia.
Przepisy
Proste potrawy, sałatki i pomysły na wykorzystanie wartościowych produktów w codziennej kuchni.
Myśli
Tematy na blogu wynikają z mojej wiedzy medycznej, pracy z pacjentami i własnej codzienności. Dzielę się tym, co sama stosuję, przygotowuję w kuchni lub uważam za warte spokojnego wyjaśnienia.
Zależy mi na tym, aby wiedza o zdrowiu była zrozumiała i możliwa do wykorzystania poza gabinetem.
