Tematy zdrowotne

Coraz więcej z Nas zdaje sobie sprawę z korzyści zdrowego odżywiania. Częściej też przywiązujemy wagę do tych aspektów naszego życia, które wpływają na poprawę jego jakości. Zdrowe odżywianie jest nieodłącznym elementem medycyny przeciwstarzeniowej, której głównym działaniem jest profilaktyka oparta na działaniach zapobiegających występowaniu wielu chorób. I bardzo często sami wiemy, że tłuszcz jest nam bardzo …

Dlaczego warzywa i owoce powinny stanowić podstawę naszego sposobu żywienia ?🫑🍉🫒🥕🍅🥝🍆🧄 ❤️Sposób żywienia z dużą ilością warzyw i owoców 🫑🌶🥑🍅🍆jest bardzo zdrowy dla naszego zdrowia. Owoce i warzywa bardzo korzystnie wpływają na serce❤️ i naczynia krwionośne. Dzieje się to przez zawarte w nich bogactwo witamin, składników mineralnych, błonnika i fitozwiązków. Nawet znaczne ograniczenie lub zrezygnowanie …

Przeczytaj też...

Najnowsze wpisy

Każdy kto lubi dynię 🎃🎃🎃 ma swoją ulubioną wersję zupy dyniowej🎃🥣🎃 …. ja oczywiście też i to bardzo prostą i szybką 😉 Co potrzeba❓ 1-2 dynie hokkaido upieczone w piekarniku i zblendowane razem ze skórką ( dodając oczywiście wodę) 4 cebule obrane i pokrojone – podsmaż na maśle sklarowanym do miękkości Dynie 🎃🎃, cebule🧅🧅🧅🧅 zblenduj …

Najczęściej czytane

Uprawianie sportu jest bardzo ważnym elementem medycyny przeciwstarzeniowej i sposobem by żyć długo i w dobrej kondycji. Nie każdy wie, że nawet dwutygodniowa przerwa w uprawianiu sportu sprawia że nasz organizm czuje, że jakby tego sportu nigdy nie uprawiał. Musimy pamiętać, że kluczem do sukcesu jest sposób odżywiania w 70% i sport w 30%. Dodatkowo …

Bardzo lubię gotować i umiem ugotować oraz zrobić praktycznie wszystko …. stąd moja dość obszerna biblioteczka także publikacji dotyczących kuchni. 👍Jednak od dawna staram się nic nie kupować …. cóż brak miejsca i ogólnodostępny internet😉😉😉…. ….. jednak jak zobaczyłam 3 część Smakoterapii Iwony Zasuwy to się nie opanowałam i kupiłam …. ( poprzednie mam oczywiście …

A może jeszcze...

Losowe wpisy

„Pokarm jest warunkiem życia ludzkiego, ilość i jakość pokarmu warunkuje jego przedłużenie”. Andrzej Czesław Klimuszko  

Share

„Puchatku a co to jest szczęście – zapytał prosiaczek. Szczęście Prosiaczku, to jedyna wartość, która się mnoży, jeśli się ją z kimś dzieli „

Share

MENU

Back

Nie przegap