Tematy zdrowotne

Czy jadł ktoś sałatę rzymską na ciepło ? Znamy ją wszyscy z sałatki Cesara ale jest naprawdę bardzo dobra przyrządzona na ciepło Sałata rzymska jest najstarszą z używanych przez człowieka sałat. Posiada charakterystyczne liście o wydłużonym kształcie . Jest krucha, mięsista, dlatego wiele osób po nią sięga. Sałata rzymska to niezwykle wartościowy gatunek Zawiera spore …

letnie połączenie szpinaku i truskawek truskawki są cennym składnikiem zdrowej diety, wspierającym różne aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia…. dlaczego ? Wysoka zawartość witamin i minerałów: Truskawki są bogate w witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem wspomagającym układ odpornościowy, skórę i zdrowie naczyń krwionośnych. Zawierają również witaminy z grupy B, witaminę K, mangan i kwas foliowy. …

Przeczytaj też...

Najnowsze wpisy

Groszkowo-jabłkowe orzeźwienie

Ruch dla zdrowia psychicznego

Najczęściej czytane

proponuje bardzo szybką ożywczą sałatkę też z ogórkiem …. to obok mojego taratora kolejne wykorzystanie tego wszędzie dostępnego niskokalorycznego warzywa Co potrzebujemy ? Ulubiony mix sałat ale polecam raczej te grubolistne, może być rzymska, lodowa i także liście szpinaku. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka ( ja dodaje ze skórką) oraz „wyfiletowane” pokrojone pomarańcze . Mieszam …

Ktoś kiedyś poprosił mnie o info o sałatkach jakie mogą jeść osoby chore na cukrzyce …… w związku z tym, że cukrzyca jest to obecnie choroba cywilizacyjna a wręcz powszechna postanowiłam tutaj napisać parę słów ….. przy okazji pamietajmy nadwaga i otyłość to zazwyczaj przedsionek cukrzycy ….. i pierwszym zaleceniem zawsze jest schudnięcie Sałatki dla …

A może jeszcze...

Losowe wpisy

Co jemy i co nie jemy na ROŚLINNEJ DIECIE KETOGENICZNEJ ❓❓❓ Czego nie jemy❓ – produktów wysoko przetworzonych – alkoholu – owoców ( winogron, ananasów, jabłek, pomarańczy, arbuza) – warzyw strączkowych ( fasolki, cieciorki, grochu) – produktów skrobiowych a szczególnie ziemniaków i bananów – produktów zbożowych czyli wszelkich ciast, makaronów, pizzy, ryżu, produktów piekarniczych – …

Udostępnij

Dlaczego czasem nie możemy schudnąć? Wszystkiego nie można zrzucać na geny, ale niektórzy z nas mają wrodzone predyspozycje do szybszego tycia. Niekorzystny wariant genów wykryto u 21 proc. badanych Polaków ( raport firmy DF Medica „Genodiet-tysiąc Polaków przebadanych nutrigenetycznie”2016r). W przypadku tych osób brak aktywności lub nadmiar kalorii w diecie szybciej niż u innych wywołają …

Udostępnij

MENU

Back

Nie przegap