Tematy zdrowotne

Czy jadł ktoś sałatę rzymską na ciepło ? Znamy ją wszyscy z sałatki Cesara ale jest naprawdę bardzo dobra przyrządzona na ciepło Sałata rzymska jest najstarszą z używanych przez człowieka sałat. Posiada charakterystyczne liście o wydłużonym kształcie . Jest krucha, mięsista, dlatego wiele osób po nią sięga. Sałata rzymska to niezwykle wartościowy gatunek Zawiera spore …

letnie połączenie szpinaku i truskawek truskawki są cennym składnikiem zdrowej diety, wspierającym różne aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia…. dlaczego ? Wysoka zawartość witamin i minerałów: Truskawki są bogate w witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem wspomagającym układ odpornościowy, skórę i zdrowie naczyń krwionośnych. Zawierają również witaminy z grupy B, witaminę K, mangan i kwas foliowy. …

Przeczytaj też...

Najnowsze wpisy

Groszkowo-jabłkowe orzeźwienie

Ruch dla zdrowia psychicznego

Najczęściej czytane

proponuje bardzo szybką ożywczą sałatkę też z ogórkiem …. to obok mojego taratora kolejne wykorzystanie tego wszędzie dostępnego niskokalorycznego warzywa Co potrzebujemy ? Ulubiony mix sałat ale polecam raczej te grubolistne, może być rzymska, lodowa i także liście szpinaku. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka ( ja dodaje ze skórką) oraz „wyfiletowane” pokrojone pomarańcze . Mieszam …

Ktoś kiedyś poprosił mnie o info o sałatkach jakie mogą jeść osoby chore na cukrzyce …… w związku z tym, że cukrzyca jest to obecnie choroba cywilizacyjna a wręcz powszechna postanowiłam tutaj napisać parę słów ….. przy okazji pamietajmy nadwaga i otyłość to zazwyczaj przedsionek cukrzycy ….. i pierwszym zaleceniem zawsze jest schudnięcie Sałatki dla …

A może jeszcze...

Losowe wpisy

Sałatka dobra dla naszego mózgu i zdrowia psychicznego …. wszystkie składniki o dużym potencjale zdrowotnym Wspaniała kombinacja buraków, szpinaku i orzechów włoskich Składniki – Ugotowane lub pieczone buraki – Świeży szpinak – Orzechy włoskie – ser kozi lub ser feta (opcjonalnie) – Oliwa z oliwek – Sok z cytryny – Sól i pieprz Buraki pokroić …

Udostępnij

Coś kontrowersyjnego …..Bulletproof coffee, czyli kuloodporna kawa To kawa z solidną porcją… masła. Skąd się wzięła? Dave Asprey – amerykański bloger piszący o zdrowym odżywianiu był kilka lat temu na wycieczce w Tybecie, gdzie zauważył tubylców pijących herbatę z masłem z mleka jaków. Postanowił ten przysmak przenieść na amerykański grunt, gdzie herbatę zastąpił kawą, a …

Udostępnij

MENU

Back

Nie przegap