Tematy zdrowotne

Czy jadł ktoś sałatę rzymską na ciepło ? Znamy ją wszyscy z sałatki Cesara ale jest naprawdę bardzo dobra przyrządzona na ciepło Sałata rzymska jest najstarszą z używanych przez człowieka sałat. Posiada charakterystyczne liście o wydłużonym kształcie . Jest krucha, mięsista, dlatego wiele osób po nią sięga. Sałata rzymska to niezwykle wartościowy gatunek Zawiera spore …

letnie połączenie szpinaku i truskawek truskawki są cennym składnikiem zdrowej diety, wspierającym różne aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia…. dlaczego ? Wysoka zawartość witamin i minerałów: Truskawki są bogate w witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem wspomagającym układ odpornościowy, skórę i zdrowie naczyń krwionośnych. Zawierają również witaminy z grupy B, witaminę K, mangan i kwas foliowy. …

Przeczytaj też...

Najnowsze wpisy

Szybka orzeźwiająca sałatka dobra na ciepłe dni 2 szklanki zielonego groszku, 2 jabłka , jogurt naturalny mięta Użyj raczej mrożonego groszku niż z puszki albo najlepiej ugotuj na półtwardo surowy. Pokrój jabłko w kostkę. Wymieszał jabłka z groszkiem . Dodaj jogurt naturalny i posyp miętą. Doskonała na upalne dni

Aktywność na świeżym powietrzu ma liczne pozytywne efekty na zdrowie psychiczne Redukcja stresu: Przebywanie na świeżym powietrzu, zwłaszcza w naturalnych środowiskach, pomaga zmniejszyć poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do ogólnego uczucia relaksu i spokoju. Poprawa nastroju: Regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, taka jak spacer, bieganie czy jazda na rowerze, zwiększa wydzielanie endorfin, znanych …

Najczęściej czytane

A może jeszcze...

Losowe wpisy

Diuretyk to preparat moczopędny. Ułatwia usuwanie wody z organizmu i oczyszcza go z toksyn. Nadmiar wody w organizmie to problem zwłaszcza wielu kobiet👩🏻👩‍🦰🧑‍🦰👧 ale nie tylko😉. Ma na to wpływ głównie układ hormonalny i nasz tryb życia. Zatrzymywanie wody jest to dla wielu z Nas poważnym problemem wpływającym na nasze samopoczucie i wygląd 😉. Jednak …

Share

Trochę prywatny jedzeniowy wpis ….. przygotowany kiedyś przed Sylwestrem 🎊🍾🥂, ponieważ wtedy pojawiło się mnóstwo przepisów na tatary …. Na te bezmięsne także 🥑🧅🫒 …. Też mnie skusiły i zrobiłam swoją wersję😉 U mnie w domu 🏠odkąd byłam mała często pojawiał się tatar wołowy a później sama wymyśliłam wersje z surowym łososiem bałtyckim💯 👉Ten ze …

Share

MENU

Back

Nie przegap