O blogu


„Od tego co jesz i pijesz zależy to jak długo i przede wszystkim jak żyjesz”

Mój blog jest podobny do mnie – opisuje go w pełni powyższy cytat.

Moją pasją jest medycyna przeciwstarzeniowa i żywieniowa. Chodzi w niej  bowiem o to, by żyć nie tylko dłużej, ale też by być zdrowym do najpóźniejszych lat i móc tym długim życiem się cieszyć. Czynniki genetyczne decydują o długości naszego życia jedynie w 20 %, a aż w 80% odpowiedzialny jest nasz styl życia, dieta i środowisko w którym żyjemy, czyli w ogromnej mierze sami możemy mieć wpływ na to, jak długo cieszymy się życiem.

Medycyna przeciwstarzeniowa nie czeka aż choroba się pojawi,  ale zapobiega jej wcześniej, nawet już u młodego, zdrowego człowieka, choć nigdy nie jest za późno, bo na każdym etapie życia  przynosi korzystne efekty.

Musimy sobie uświadomić i zaakceptować fakt, że procesu starzenia nie sposób zatrzymać. Można go jednak skutecznie spowolnić i zapewniam, że można to zrobić.

 

  • Będę starała się opowiedzieć o zdrowym stylu życia i sposobach by zachować młodość na długo a także by czuć się dobrze i mieć dużo energii.
  • Opowiem o tym co przynosi szczęście i radość.
  • Polecę książki, które warto poznać.
  • Pod wszystkim o czym piszę podpisuję się w każdym punkcie.
  • Mój styl życia dokładnie odpowiada wszystkiemu temu co polecam.
  • Moja kuchnia i moje przepisy to to co robię na co dzień.
  • Wszystko o czym piszę wynika z mojego doświadczenia, ponieważ wiem co można zrobić by zbliżając się do 50-tki wyglądać i czuć się na o wiele mniej lat.
  • Blog jest po prostu odbiciem mojego życia!

O tym wszystkim będę starała się pisać …. dla Ciebie ….. aby każdy z Nas wyglądał  młodziej, czuł się lepiej i żył  zdrowiej!