Ananas – król owoców

Ananas to owoc doskonały 🌟🌟🌟 nazywany także królem owoców. Poniżej znajdziesz prosty choć niekonwencjonalny przepis!

Dlaczego?
👍 obecny w ananasie enzym bromelaina rozkłada białka i ułatwia trawienie pokarmów
👍 ma silne działanie przeciwzapalne
👍 jest substancją naturalnie rozrzedzającą krew
👍 białka CCS i CCZ obecne w bromelainie mają działanie przeciwnowotworowe
👍 mangan obecny w ananasie odpowiada za prawidłowy stan naszej skóry, chrząstek i kości
👍 ananas to jeden z 15 owoców najmniej skażony pestycydami
👍 najlepszy ananas to owoc świeży nie z puszki, bo bromelaina występuje w rdzeniu ananasa

KRÓLEWSKA SAŁATKA ANANASOWA

mój bardzo stary kontrowersyjny przepis, który na początku wzbudza zdziwienie ale po spróbowaniu zachwycenie …… niestety to kaloryczna sałatka choć bezglutenowa .
👉 ananas pokrój w drobną kostkę, dodaj pokrojony także w drobną kostkę twardy żółty ser, dodaj rodzynki ( proporcje wg uznania jak zwykle), wymieszaj i dodaj czosnek ( niewielką ilość – 2-3 ząbki) połącz z majonezem oraz odrobiną chrzanu …… na pierwsze wrażenie niespotykane połączenie ale doskonale w smaku …. trzeba tylko lubić czosnek. Najlepiej zostawić na parę godzin a nawet na całą dobę w lodówce.
Polecam! Smacznego!

ANANASOWO-TRUSKAWKOWY PRZYSMAK

1/2 ananasa
40 dkg truskawek
2 banany
3 kiwi
2 szklanki mleka kokosowego
cytryna
szklanka kostek lodu

Do blenderem wrzucić jeden banan, truskawki, kiwi, 1/2 szklanki lodu, wlać szklankę mleka kokosowego i sok z połowy cytryny. Zmiksować. Nalać do szklanek, napełniając je do 2/3. Zmiksować drugi banan, ananas, szklankę mleka kokosowego, sok z połowy cytryny i 1/2 szklanki lodu. Ananasowe smoothie nalać na truskawkowe. Smacznego!