Ananas – król owoców
Ananas – król owoców
Ananas to owoc doskonały nazywany także królem owoców. Poniżej znajdziesz prosty choć niekonwencjonalny przepis!
Dlaczego?
Właściwości zdrowotne ananasa i rola bromelainy
Obecny w ananasie enzym bromelaina rozkłada białka i ułatwia trawienie pokarmów
ma silne działanie przeciwzapalne
jest substancją naturalnie rozrzedzającą krew
białka CCS i CCZ obecne w bromelainie mają działanie przeciwnowotworowe
mangan obecny w ananasie odpowiada za prawidłowy stan naszej skóry, chrząstek i kości
ananas to jeden z 15 owoców najmniej skażony pestycydami
najlepszy ananas to owoc świeży nie z puszki, bo bromelaina występuje w rdzeniu ananasa
Przepis na królewską sałatkę ananasową
KRÓLEWSKA SAŁATKA ANANASOWA
mój bardzo stary kontrowersyjny przepis, który na początku wzbudza zdziwienie ale po spróbowaniu zachwycenie …… niestety to kaloryczna sałatka choć bezglutenowa .
ananas pokrój w drobną kostkę, dodaj pokrojony także w drobną kostkę twardy żółty ser, dodaj rodzynki ( proporcje wg uznania jak zwykle), wymieszaj i dodaj czosnek ( niewielką ilość – 2-3 ząbki) połącz z majonezem oraz odrobiną chrzanu …… na pierwsze wrażenie niespotykane połączenie ale doskonale w smaku …. trzeba tylko lubić czosnek. Najlepiej zostawić na parę godzin a nawet na całą dobę w lodówce.
Polecam! Smacznego!
Przepis na ananasowo-truskawkowy przysmak
ANANASOWO-TRUSKAWKOWY PRZYSMAK
Składniki:
1/2 ananasa
40 dkg truskawek
2 banany
3 kiwi
2 szklanki mleka kokosowego
cytryna
szklanka kostek lodu
Przygotowanie:
Do blenderem wrzucić jeden banan, truskawki, kiwi, 1/2 szklanki lodu, wlać szklankę mleka kokosowego i sok z połowy cytryny. Zmiksować. Nalać do szklanek, napełniając je do 2/3. Zmiksować drugi banan, ananas, szklankę mleka kokosowego, sok z połowy cytryny i 1/2 szklanki lodu. Ananasowe smoothie nalać na truskawkowe. Smacznego!
