Sałatka
dobra dla naszego mózgu
i zdrowia psychicznego 
…. wszystkie składniki o dużym potencjale zdrowotnym 
dobra dla naszego mózgu i zdrowia psychicznego …. wszystkie składniki o dużym potencjale zdrowotnym Wspaniała kombinacja buraków, szpinaku i orzechów włoskich
Składniki
– Ugotowane lub pieczone buraki
– Świeży szpinak
– Orzechy włoskie
– ser kozi lub ser feta (opcjonalnie)
– Oliwa z oliwek
– Sok z cytryny
– Sól i pieprz
Buraki pokroić w kostkę , orzechy można uprażyć na patelni
Wszystkie składniki wymieszać, dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz sól i pieprz do smaku
No Comment