Masz problem żeby zjeść coś szybko w ciągu dnia ….. bo wszędzie wszechobecne kanapki, pizze zapiekanki, burgery itp

Ja zazwyczaj biorę szklany pojemnik wsypuję sałatę taką jaką mam, czasem liście szpinaku lub innego zielska, dodaje pokrojone ogórki, świeże pomidory a także suszone w oliwie , zawsze mam cieciorkę, czasem ser kozi, posypuję ziarnami słonecznika i dyni a także dodaje jeszcze to co mam ciekawego zdrowego warzywnego akurat w lodówce, posypuję solą pieprzem i chili, polewam oliwą z oliwek ( można zabrać w osobnym małym pojemniku), czasem też zabieram mały ocet balsamiczny do polania. Nie mieszam, tylko zamykam. Biorę ze sobą. Przed zjedzeniem mieszam i tyle.
To wersja najprostsza. Jak ma być bardziej sycąca dodaje kasze bezglutenowe quinoa lub gryczaną a jak mam czas to przygotowuję bardziej wyszukane składniki.
Polecam!!! wiesz co jesz ….. a słoiki też się super nadają.