Czy kawa ma coś wspólnego z odchudzaniem? TAK
zwiększa metabolizm ….
dodaje energii i zwiększa „czujność umysłu”
pomaga tłumić apetyt
…. dobrze działa wypicie kawy pół godziny do godziny przed treningiem
ale najlepiej kawy czarnej bez mleka i dodatków słodzących