W rzeczywistości Covid szukam wszelkich powiązań ze stylem życia i dietą, które wspomagają naszą odporność.
Zagrożenie koronawirusem jest niestety bardzo realne dla każdego z nas i wszyscy chcielibyśmy się przed nim uchronić lub przejść zakażenie w jak najbardziej łagodny sposób. Na wzmocnienie odporności nie ma niestety prostej i szybkiej metody. Można jednak zoptymalizować pracę układu odpornościowego, stosując odpowiednią dietę.
Bo odporność organizmu jest uwarunkowana licznymi czynnikami, do których zalicza się przede wszystkim sposób odżywiania, a także aktywność fizyczną i sen.
Dlatego właśnie szczególnie teraz warto zwrócić uwagę na te produkty żywnościowe, które wzmacniają nasz system immunologiczny.
A układ odpornościowy właściwie funkcjonuje tylko przy dobrze zbilansowanej i prawidłowo skomponowanej diecie.
Będę starała się umieszczać w tym miejscu wszystkie najważniejsze informacje wiążące dietę i sposób odżywiania z mniejszym ryzykiem ciężkiego przebycia COVID oraz także pojawiające się badania dotyczącego wpływu diety, stosowania witamin i minerałów oraz zachowań zdrowotnych mających wpływ na przebieg COVID.