Myśli
Starzejesz się ? Czy napewno ?
„Starzejesz się, gdy oddajesz swoje życie w ręce innych, kiedy nie chcesz się już uczyć, kiedy wierzysz, że zakochujesz się tylko w wieku 20 lat. Starzejesz się, gdy jesteś zbyt racjonalna, ponieważ racjonalność zamyka drzwi wyobraźni, podcina skrzydła i dezaktywuje marzenia. Jesteśmy starzy, gdy tracimy chęć do zachwytu”. Isabelle Galle
Starzenie się …. Najlepiej nie myśleć
” Nigdy nie myślę o starzeniu się. Nie interesuje mnie mój wiek ani to, czego nie mogę zrobić. Spędzam czas wiedząc, że nie ma rzeczy niemożliwych. Nie czuję się inaczej, nawet teraz, kiedy skończyłam 101 lat(…). Nie wdychaj negatywów. Cokolwiek włożysz w swój umysł, materializuje się. Więc zmaterializuj to, co chcesz, aby się wydarzyło i …
Długość życia
„Pokarm jest warunkiem życia ludzkiego, ilość i jakość pokarmu warunkuje jego przedłużenie”. Andrzej Czesław Klimuszko
Jeśli chcesz być zdrowy …
„Jeśli chcesz być zdrowy, żyj aktywnie, jedz dobrze, odpoczywaj porządnie i nie zapomnij wierzyć w lepsze. Znajdź coś co kochasz i oddaj się temu z pasją, uciekaj choć na trochę od rutyny. Złe myśli zredukuj do spraw ważnych i poważnych. Ale radości szukaj w najdrobniejszych rzeczach. Te małe radości niech staną się Twoim pokarmem, Twoim …
Jeść mniej ….
„Najlepszy sposób zachowania zdrowia – nie jeść, gdy się nie chce i przestać jeść, gdy jeszcze jest chęć do jedzenia”. Sadi z Szirazu
Szampan ….
„Szampan jest jedynym winem, po wypiciu którego kobieta pozostaje piękną” Madame Pompadour …..
Kochać siebie
„Zdrowa miłość do samego siebie oznacza, że nie czujemy przymusu, aby tłumaczyć się przed sobą lub innymi, dlaczego jedziemy na wakacje, dlaczego śpimy dłużej, dlaczego kupujemy sobie nowe buty, dlaczego rozpieszczamy siebie od czasu do czasu. Czujemy się komfortowo robiąc rzeczy, które dodają wartości i piękna do naszego życia.” Andrew Matthews