Archives
Marchewkowo
Na jesienną pogodę sałatko- surówka nie tylko poprawiająca nastrój ale działająca przeciwstarzeniowo z czerwona kapustą i marchewką …. o tym jak działa marchewka każdy kto lubi warzywa wie a czerwona kapusta zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i rakowi, pielęgnuje skóry i oczy, pomaga w utracie wagi i wzmocnia układ odpornościowy. czerwona kapusta jest dobra dla zwiększenia …
brukselka – coś na szybko ciepłego
Coś na szybko ciepłego po powrocie do domu po lodowatym dniu inny wymiar mini kapusty czyli brukselki …. uwielbiam od dziecka nawet tą rozgotowaną z zupy jarzynowej z dzieciństwa ….. teraz jednak częściej brukselkę przygotowuje w piekarniku lub na woku Na wok wrzucam masło sklarowane i główkę czosnku – ząbki pokrojone w plasterki. Do tego …
Zdrowie psychiczne z psem
Posiadanie psa może mieć bardzo pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Psy nie tylko dostarczają towarzystwa, ale również mogą działać terapeutycznie w różnych aspektach życia psychicznego. Oto kilka kluczowych sposobów, w jakie posiadanie psamoże wpływać na zdrowie psychiczne: 1. Redukcja stresu i lęku Głaskanie psa i przebywanie z nim może obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu) i …