proponuje
bardzo szybką ożywczą sałatkę
też z ogórkiem 
…. to obok mojego taratora kolejne wykorzystanie tego wszędzie dostępnego niskokalorycznego warzywa
Co potrzebujemy ?
Ulubiony mix sałat
ale polecam raczej te grubolistne, może być rzymska, lodowa i także liście szpinaku. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka ( ja dodaje ze skórką) oraz „wyfiletowane” pokrojone pomarańcze 
. Mieszam i dodaje sól, pieprz oraz oliwę z oliwek czosnkową ( 1 butelkę oliwy mam zawsze z czosnkiem ) lub można dodać 1-2 ząbki czosnku 
( ale czosnek ma nie dominować tylko lekko zaznaczyć smak). Oczywiście jak ktoś nie lubi czosnku można go pominąć.
ale polecam raczej te grubolistne, może być rzymska, lodowa i także liście szpinaku. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka ( ja dodaje ze skórką) oraz „wyfiletowane” pokrojone pomarańcze . Mieszam i dodaje sól, pieprz oraz oliwę z oliwek czosnkową ( 1 butelkę oliwy mam zawsze z czosnkiem ) lub można dodać 1-2 ząbki czosnku ( ale czosnek ma nie dominować tylko lekko zaznaczyć smak). Oczywiście jak ktoś nie lubi czosnku można go pominąć.Na zdjęciu tego nie ma ale można posypać prażonymi pestkami słonecznika lub innych. Polecam!
Brak komentarzy