Kapary…. przeciwstarzeniowy afrodyzjak
Kapary to jedna z moich ulubionych przypraw. Dodaje je do różnych potraw a duże uwielbiam jeść same. Są doskonałym źródłem antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia i chronią przed chorobami układu krążenia i nowotworami. Poniżej przepis dla Ciebie! 👍 Kapary to niedorozwinięte pączki kwiatowe kaparu ciernistego, marynowane lub konserwowane. 👍 Kapary zawierają bardzo wysoką zawartością polifenoli …
Majeranek i co dalej …
Majeranek to zioło, którego właściwości lecznicze od lat są wykorzystywane w medycynie naturalnej. Poniżej przepis! W dawnych czasach uważano go jako środek na wzmocnienie serce, wzmożenie popędu płciowego, poprawienie trzeźwości umysłu, dolegliwości żołądkowe czy kamienie nerkowe. Teraz też uważa się, że majeranek ma liczne właściwości zdrowotne. Z badań naukowców wynika bowiem, że majeranek charakteryzuje się …
Fasolkowo
Świeża fasolka szparagowa to coś na co czekam cały rok. Bardzo ją lubię , tak żółtą jak i zieloną. Jest pełna witamin i składników odżywczych. W okresie letnim używam surową, a zimą i jesienią mrożoną . Poniżej przepisy dla Ciebie! Dlaczego jest tak zdrowa? 👍 fasolka szparagowa zielona w 100 g zawiera tylko 31 kcal. …
Skalpel
Uprawianie sportu jest bardzo ważnym elementem medycyny przeciwstarzeniowej i sposobem by żyć długo i w dobrej kondycji. Nie każdy wie, że nawet dwutygodniowa przerwa w uprawianiu sportu sprawia że nasz organizm czuje, że jakby tego sportu nigdy nie uprawiał. Musimy pamiętać, że kluczem do sukcesu jest sposób odżywiania w 70% i sport w 30%. Dodatkowo …
Smakowite książki
Bardzo lubię gotować i umiem ugotować oraz zrobić praktycznie wszystko …. stąd moja dość obszerna biblioteczka także publikacji dotyczących kuchni. 👍Jednak od dawna staram się nic nie kupować …. cóż brak miejsca i ogólnodostępny internet😉😉😉…. ….. jednak jak zobaczyłam 3 część Smakoterapii Iwony Zasuwy to się nie opanowałam i kupiłam …. ( poprzednie mam oczywiście …
Bób zdrowy przysmak
Zawsze czekam na maj/czerwiec i pojawienie się bobu. Jak byłam mała Moja Mama często gotowała bób i każdy dostawał swoją miseczkę. Teraz nie tylko jem bób z wody ale przygotowuje także z niego różne potrawy i sałatki. Poniżej przepis mojej ulubionej sałatki, którą wymyśliłam dawno temu i czekam na nią cały rok. Dodatkowo bób …
Dziadkowie i wnuki
„Bądź w dobrej formie na maturze wnuków” …… usłyszane na podsumowanie wykładu Rafała Ohme nt neuronów lustrzanych …… cel medycyny przeciwstarzeniowej po prostu
Wydłużaj czas
Postaraj się aby ten czas pomiędzy trwał jak najdłużej ….. geny to tylko 20% reszta zależy od nas … naszego stylu życia , diety i codziennych wyborów .
Miłość po prostu
Prosiaczek: – Jak się pisze „miłość”, Kubusiu? Kubuś: – Miłość się nie pisze , miłość się czuje , Prosiaczku.
Szczęście wg Kubusia Puchatka
„Puchatku a co to jest szczęście – zapytał prosiaczek. Szczęście Prosiaczku, to jedyna wartość, która się mnoży, jeśli się ją z kimś dzieli „