Szukając sposobu na zdrowy styl życia musimy wybierać czasem między tym co dobre dla nas i tym niekoniecznie właściwym …. ale zawsze jest kompromis.

Wszyscy moi pacjenci i przyjaciele wiedzą że CYNK to mój ulubiony minerał. Nazywam go ” minerałem piękna i długowieczności”. Wpływa na tak wiele procesów i funkcji, że trudno wszystkie tu wymienić ale poza wpływem na produkcję przeciwciał oraz wpływem na wygląd skóry zwiększa poziom albumin we krwi – białka te uznawane są za wskaźnik długowieczności …

„ Jedną z tajemnic szczęśliwego życia są nieustanne maleńkie uczty” Iris Murdoch

„Najpiękniejszymi ludźmi są ci, którzy nie próbują być piękni na siłę” ……. trochę na przekór, ale kto mnie zna wie, że nie namawiam i nie przekonuje na siłę, a wręcz czasem odradzam

„Zawsze wyglądaj tak, jakbyś miała spotkać miłość swojego życia lub najgorszego wroga.” – Coco Chanel …. jak dla mnie niezmiennie Monica Bellucci

„Sekretem urody jest szczęście” Christian Dior

„Jeśli kobieta jest szczęśliwa jest także piękna” Sophia Loren

„Każda kobieta powinna w pewnym wieku ustalić ile ma lat i się tego trzymać” Maria Czubaszek

„Bóg nie może być wszędzie, dlatego wynalazł matkę.”

Grzyby…. jemy je jako samodzielne potrawy, gotujemy zupy i dodajemy do wielu potraw …. ja m.in. do barszczu czerwonego, żurku, rosołu , bigosu i wielu innych …. ale mało wiadomo o ich prozdrowotnych właściwościach Powszechnie zwykło się uważać, że grzyby nie zawierają wielu cennych substancji odżywczych dla naszego organizmu. Tymczasem badania prowadzone w The Study …