Zawsze czekam na maj/czerwiec i pojawienie się bobu. Jak byłam mała Moja Mama często gotowała bób i każdy dostawał swoją miseczkę. Teraz nie tylko jem bób z wody ale przygotowuje także z niego różne potrawy i sałatki. Poniżej przepis mojej ulubionej sałatki, którą wymyśliłam dawno temu i czekam na nią cały rok. Dodatkowo bób …

„Bądź w dobrej formie na maturze wnuków” …… usłyszane na podsumowanie wykładu Rafała Ohme nt neuronów lustrzanych …… cel medycyny przeciwstarzeniowej po prostu

Postaraj się aby ten czas pomiędzy trwał jak najdłużej  ….. geny to tylko 20% reszta zależy od nas … naszego stylu życia , diety  i codziennych wyborów .

Prosiaczek: – Jak się pisze „miłość”, Kubusiu? Kubuś: – Miłość się nie pisze , miłość się czuje , Prosiaczku.

„Puchatku a co to jest szczęście – zapytał prosiaczek. Szczęście Prosiaczku, to jedyna wartość, która się mnoży, jeśli się ją z kimś dzieli „

„Zła wiadomość jest taka, że czas leci. Dobra jest taka, że ty jesteś pilotem” Michael Altshuler Efekty medycyny przeciwstarzeniowej przychodzą z wiekiem ale pamiętajmy …Wiek to stan umysłu

Szukając sposobu na zdrowy styl życia musimy wybierać czasem między tym co dobre dla nas i tym niekoniecznie właściwym …. ale zawsze jest kompromis.

Wszyscy moi pacjenci i przyjaciele wiedzą że CYNK to mój ulubiony minerał. Nazywam go ” minerałem piękna i długowieczności”. Wpływa na tak wiele procesów i funkcji, że trudno wszystkie tu wymienić ale poza wpływem na produkcję przeciwciał oraz wpływem na wygląd skóry zwiększa poziom albumin we krwi – białka te uznawane są za wskaźnik długowieczności …

„ Jedną z tajemnic szczęśliwego życia są nieustanne maleńkie uczty” Iris Murdoch

„Najpiękniejszymi ludźmi są ci, którzy nie próbują być piękni na siłę” ……. trochę na przekór, ale kto mnie zna wie, że nie namawiam i nie przekonuje na siłę, a wręcz czasem odradzam