Posts in category

Zdrowie


Bakłażan to prawie przeciwstarzeniowy afrodyzjak.Poniżej przepis dla Ciebie! Bakłażan czyli oberżyna lub gruszka miłości to warzywo ale z botanicznego punktu widzenia to 100 proc. owoc, a nawet więcej – jagoda. 👍 zaletą bakłażana jest niskokaloryczność – w 100 g tego warzywa zawiera się jedynie nieco ponad 20 kcal 👍 W 90 proc. składa się z …

Dieta fleksitariańska czyli fleksitarianizm zajmuje 3 miejsce w rankingu najzdrowszych diet w 2019 roku wg wybitnych ekspertów z całego świata – raport publikowany na platformie U.S.News and World Report ( dwa pierwsze miejsca zajmują Dieta śródziemnomorska i dieta Dash )❣❣❣ Wiele osób pyta mnie co to jest ….. a krótko mówiąc jest to elastyczny wegetarianizm🍆🍅🌶🍠🍍🍌 …

 Resweratrol jest to związek występujący w dużej ilości w skórkach winogron, stąd jego obecność w czerwonym winie. Jednym z jego najbogatszych źródeł są winogrona. Poza ograniczeniem podaży kalorii w diecie, potwierdzono naukowo, że niektóre substancje takie jak polifenole, do których należy resweratrol mają zdolność do stymulacji wzrostu poziomu enzymów długowieczności oraz pozytywnie wpływają na ich …

Medycyna przeciwstarzeniowa to nowy nurt w nauce medycznej, którego głównym zadaniem jest zarówno wydłużanie życia ludzkiego, jak i skuteczne hamowanie procesów ujawniania się chorób oraz schorzeń, warunkowanych starzeniem się i czynnikami genetycznymi. To także doskonale uzupełnienie zabiegów medycyny estetycznej. Medycyna prewencyjna i przeciwstarzeniowa – zwana także Anti-Aging – charakteryzuje się interdyscyplinarnym podejściem do profilaktyki procesu …

Wśród osób trenujących wyczynowo dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego są bardzo powszechne. Intensywny wysiłek, w połączeniu z odwodnieniem jest przyczyną wystąpienia wielu objawów żołądkowo – jelitowych. Podczas intensywnego wysiłku dochodzi do uszkodzenia nabłonka jelitowego. Czynniki żywieniowe, a szczególnie rodzaj spożywanych pokarmów mogą jeszcze bardziej nasilać występowanie dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Istnieje bardzo ścisła zależność …

🍅🍅🍅 Pomidor to moje ulubione warzywo 🍅🍅🍅 Poniżej przepis dla Ciebie! 👍likopen zawarty w pomidorach jest to bardzo silny przeciwutleniacz, który zabezpiecza DNA komórki przed uszkodzeniami, stąd jego antyrakotwórcze działanie. 👍nie ginie w obróbce cieplnej, a w przetworach jest go nawet 2-3 razy więcej niż w świeżych pomidorach 👍 jako przeciwutleniacz likopen opóźnia procesy starzenia, …

Ciecierzyca to białkowy afrodyzjak ….. z roku na rok stała się coraz bardziej popularna a  poza hummusem często stanowi dodatek do różnych dań 👍 to skarbnica białka o stosunkowo dużej wartości odżywczej, chociaż niestety nie dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów jak białko zwierzęce ( można ją jednak połączyć z kaszą i wtedy mamy źródło pełnowartościowego białka …

    Test MRT to wg mnie najlepsza i najbardziej wiarygodna obecnie metoda wykrywania stanów nadwrażliwości na pokarmy, składniki leków oraz dodatki do żywności 👍Nie wykonuję ani nie polecam żadnych innych testów, włączając również wszelkie testy IgG na nietolerancję . 👍Od bardzo dawna wykonuję u swoich pacjentów testy MRT a w zeszłym roku byłam ekspertem …

  W swojej bogatej biblioteczce 📖📖📖mam książkę prof Juliana Aleksandrowicza „Kuchnia i medycyna”wydaną w 1983 r.napisaną razem z Ireną Gumowską. Moja nieżyjąca już mama była zaprzyjaźniona z rodziną profesora, stąd oryginał tej książki u mnie. Książka jest oparta na wnioskach m.in. z badań profesora prowadzonych w latach 60-tych i 70-tych a nawet wcześniej. Książka jest …

    Dlaczego  warto mieć psa???….. bo Pies powinien być zapisywany na receptę !!! Decyzja aby Sonia – śliczna maleńka toyka rosyjska stała się członkiem mojej rodziny była jedną z najlepszych w moim życiu …. a to co w nim zmieniła nie da się opisać …. a dlaczego mogło tak się stać poniżej 👍Potrafi działać …