Posts in category

Przepisy


🍅🍅🍅 Pomidor to moje ulubione warzywo 🍅🍅🍅 Poniżej przepis dla Ciebie! 👍likopen zawarty w pomidorach jest to bardzo silny przeciwutleniacz, który zabezpiecza DNA komórki przed uszkodzeniami, stąd jego antyrakotwórcze działanie. 👍nie ginie w obróbce cieplnej, a w przetworach jest go nawet 2-3 razy więcej niż w świeżych pomidorach 👍 jako przeciwutleniacz likopen opóźnia procesy starzenia, …

Ciecierzyca to białkowy afrodyzjak ….. z roku na rok stała się coraz bardziej popularna a  poza hummusem często stanowi dodatek do różnych dań 👍 to skarbnica białka o stosunkowo dużej wartości odżywczej, chociaż niestety nie dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów jak białko zwierzęce ( można ją jednak połączyć z kaszą i wtedy mamy źródło pełnowartościowego białka …